[건강] 임신 준비중이라면 알아야하는 영양제와 음식
임신을 계획하고 있거나 임신을 준비하는 경우, 영양소가 충분히 공급되어야 합니다. 이를 위해 임신 전 영양제를 복용하는 것이 권장됩니다. 여기에는 주로 엽산과 같은 비타민 및 미네랄이 포함됩니다. [1] 영양제 종류와 효능 이 외에도 임신을 준비할 때 다양한 영양소가 필요할 수 있으므로, 의사나 영양 전문가의 조언을 받는 것이 좋습니다. 임신 전 영양제를 복용할 때는 제조사의 지침을 따르고, … Read more