[건강] 새벽에 깨는 수면장애 증상 및 치료법
새벽에 자주 깨는 것은 여러 가지 수면 장애의 증상 중 하나일 수 있습니다. 이러한 장애들은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 새벽에 깨는 수면장애의 원인을 파악하고 적절한 대처를 취하기 위해서는 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다. 개별적인 상황에 맞게 적절한 치료 및 관리 방법을 찾아내는 데 도움을 줄 수 있습니다. [1] 수면장애 종류 1. 불면증 (Insomnia)불면증은 … Read more